NOSSO MÉTODO
Na Sinistro, nosso método é proporcionar uma experiência de treino dinâmica e
desafiadora para todos os nossos alunos.
Nessa mistura única de exercícios aeróbicos, levantamento de peso e
movimentos com o próprio peso corporal garante que você nunca tenha
uma rotina monótona e entediante durante suas atividades físicas.
Aqui, buscamos sempre desafiar seus limites e ajudá-lo a alcançar
resultados incríveis de superação, motivação e, é claro, estética.
Um grande diferencial da Sinistro são as três categorias de estímulos que
oferecemos em todas as aulas em grupo, permitindo que você escolha o que
melhor se adapta ao seu nível físico e objetivo de treinamento.
E para garantir que todos os nossos alunos tenham o suporte necessário, contamos
com a presença de um Coach experiente e um auxiliar dedicado a ajudar e modificar os movimentos para todos, especialmente aqueles que estão iniciando suas jornadas de treino.
MINHA PRIMEIRA AULA, O QUE EU FAÇO?
1º Mal podemos esperar para lhe receber em nossa comunidade! Para garantir que você tenha a melhor experiência possível, pedimos que chegue 15 minutos antes da sua primeira aula para que possamos lhe apresentar ao seu treinador e fornecer uma introdução aos nossos treinos.
2º Deixe os equipamentos em casa! Só precisará trazer suas roupas de ginástica e um tênis confortável. Nós cuidamos do resto!
3º Estamos comprometidos com a sua saúde e bem-estar em todos os aspectos. Para garantir que tenha energia suficiente durante nossos treinos, recomendamos que faça uma refeição leve de uma hora e meia a duas horas antes da sessão. Não se esqueça de trazer seu squeeze para se manter hidratado. Aqui, sua saúde é a nossa prioridade!
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